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Marie a le plaisir de vous inviter à venir partager des moments de calme, de paix et de sérénité au coeur d’un lieu enchanteur de l’arrière pays niçois, niché au sommet d’un plateau entouré de forêts, de rivières et de montagnes. Venez profitez d’un espace propice à l’exploration du soi, de la pleine conscience et du travail énergétique où chaque respiration donne le rythme à la création du collier de vie qu’est le Yoga. Partageons des instants de bienveillance, de rire et d’amour autour d’ateliers de cuisine végétale étonnants, gourmands, et empli de sens.
Les journées seront rythmées par une pratique énergisante avec du Hatha Yoga, Pranayama, Méditation et Nidra le matin, sauf une journée où nous pratiquerons dans la nature au sein d’une marche dans les montagnes avoisinantes et à travers les rivières sauvages du coin. Le travail yoguique permettra progressivement de retrouver le chemin de l’équilibre.
Cette retraite est aussi consacrée à l’apprentissage de la cuisine végétale que nous partageons à Chival depuis des années avec bonheur et vers plus de douceur, de santé et d’éthique.
Nous profiterons du cadre magnifique pour marcher en conscience dans la beauté des montagnes, des rivières et des forêts de l’arrière pays niçois. La nature nous inspire et se fera notre guide mystérieuse.
« Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours. » – Mohandas Karamchand Gandhi.
Programme
Hébergement
Formule en bergerie chambre partagée de deux ou trois personnes, avec salle de bain commune et tout le confort dans la bergerie rénovée par nos soins de plus de deux siècles.
lieux de pratique
Le lieu dispose d’une belle salle pour pratiquer au frais à l’intérieur de la bergerie, d’une bibliothèque propice au repos et à l’apprentissage, d’une vaste cuisine pour partager les repas et les ateliers culinaires, et d’un espace de pratique au coeur de la forêt.
Repas
Vous dégusterez de délicieux plats végétaliens, bio, locaux et de saison.
« On ne voit bien qu’avec le coeur. L’essentiel est invisible pour les yeux. » – Dans le Petit Prince d’Antoine de Saint Exupéry
INTERVENANTE
FORFAIT et inscription
4 JOURS / 3 NUITS
La retraite inclut:
- 4 Nuitées en bergerie
- Pension complète: petits déjeuners, déjeuners, dîners + collations
- 4 Cours de yoga
- 2 Ateliers culinaires
- Une marche avec pratique de yoga, pic-nic et baignade
- 1 Projection de documentaire + débat
- 1 Conférence sur « les piliers du Yoga »
- 1 Conférence sur « introduction au Yoga »
Le forfait n’inclut pas:
- Le linge de lit (90cms) et serviette
- L’adhésion annuelle à l’association (prix libre et conscient)
Votre inscription sera validée dès réception de ce formulaire ainsi qu’un chèque de caution correspondant à 30% du séjour. Le reste pourra être réglé sur place à l’arrivée.
Découvrez comment se rendre à Chival ici.
» Il n’est pas nécessaire de voir l’intégralité du chemin. Faisons juste le premier pas. » — Martin Luther King
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Marie & Marica are pleased to invite you to share moments of calmness, peace and serenity in the heart of an enchanting place in the hinterlands of Nice, nestled on top of a plateau surrounded by forests, rivers and mountains. Come to enjoy a space leading to self-exploration, mindfulness and energetic work where each breath gives rhythm to the creation of the life necklace that is yoga. Let’s share moments of benevolence, joy and love around amazing, gourmet, and meaningful cooking workshops.
During this magical parenthesis of transformation, rediscover access to our inner strength, our sacred intuition and our infinite joy.
The days will start by energizing and yang yoga in the morning with Hatha Yoga and Pranayama, and a relaxing practice with Yin Yoga, Yoga of Sound and Nidras in the late afternoon. This complementary work will gradually restore the path of balance.
This retreat is also dedicated to learning about plant-based cooking with chef Marica Concilio, creator of Lilli & Le Vegabon, coach in plant-based nutrition for many years and who will share with happiness her experience of this food transition for more kindness, health and ethics.
We will enjoy the beautiful surroundings to walk in awareness in the beauty of the mountains, rivers and forests of the hinterlands of Nice. Nature inspires us and will be our mysterious guide.
« Live as if you were to die tomorrow, learn as if you should live forever. » – Mohandas Karamchand Gandhi
Program
lodging
Formula in the stonehouse: in a shared room of two or four people, with communal bathrooms and all the comfort in the renovated stonehouse of more than two centuries.
or
Formula in individual tent in the forest: We provide nature spots to plant your tent, guaranteed wild immersion. There will be outdoor solar showers and dry toilets.
places of practice
« You only see with the heart, the essential is invisible to the eyes. » – In the Little Prince of Antoine de Saint Exupery
INTERVENers
price and subscription
4 DAYS / 3 NIGHTS
The retreat includes
- 3 Nights in shared room of 2 or 4 people or in tent
- Full board: breakfast, lunch and dinner
4 Yoga classes
2 Culinary Workshops
One walk with yoga practice, snack and swim in wild rivers
1 Screening of documentary + debate
1 Yoga Conference
1 Nutrition Conference - Package does not include:
- Bed linen (90cms) and towel
Annual membership for the association (free and conscious price)
Your registration will be validated upon receipt of this form and receipt of a deposit check of 30% of the total amount. The rest can be paid on site upon arrival.
In case of financial difficulties, you can contact us in order to find together the best solution adapted to your situation.
Discover how to get to Chival here.
« Take the first step with faith, you do not have to see the whole path, just take the first step. » – Martin Luther King
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