Retraite & Formation de Yoga Nidra avec Marie – 30h de pratique et de transmission
Bienvenue à Chival, lieu magique niché au cœur de la forêt dans l’arrière-pays niçois, sanctuaire de nature sauvage, de paix et d’animaux libres.
Je vous invite à une retraite immersive et accessible à toutes et tous, alliant formation complète en Yoga Nidra (pratique + théorie) et temps de ressourcement profond. Depuis plus de 10 ans, j’enseigne cette pratique transformatrice transmise par mes maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi, et que je relie aujourd’hui à mon amour pour les animaux à travers le Yoga Nidra des Animaux.
✨ Cette retraite est une parenthèse d’éveil :
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pour explorer la conscience subtile à travers les états modifiés du Yoga Nidra
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pour apprendre à guider des séances, poser une voix juste, connaître les symboles importants
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pour retrouver l’essence de la philosophie du Yoga, et semer les graines d’une vie plus alignée, plus libre
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pour marcher en conscience, respirer, contempler et vibrer au rythme de la nature
🌀 Aucun préalable n’est nécessaire. Cette retraite s’adresse aux passionné·e·s, chercheur·se·s de vérité, thérapeutes, profs de yoga ou débutant·e·s curieux·ses. Mon souhait est de transmettre le Yoga comme un trésor universel, une voie d’amour, de non-violence et de transformation.
« Lorsque l’esprit est silencieux, libre du désir, alors l’homme entre dans le quatrième état, Turiya, éveillé au cœur même du sommeil. »
— Mandukya Upanishad
Programme
Hébergement
Vous dormirez dans une chambre partagée de deux ou trois personnes avec tout le confort nécessaire dans la bergerie rénovée de plus de deux siècles. Elle est composée de 2 chambres double, une chambre individuelle et une grande chambre quadruple avec terrasse, ainsi que deux salles de bain.
lieux de pratique
Le lieu dispose d’une belle salle pour pratiquer au frais à l’intérieur de la bergerie, d’une bibliothèque propice au repos et à l’apprentissage, d’une vaste cuisine pour partager les repas et les ateliers culinaires, et d’un espace de pratique au coeur de la forêt.
Repas
Vous dégusterez de délicieux plats végétaliens, bio, locaux et de saison, en accord avec la philosophie du yoga.
« On ne voit bien qu’avec le coeur. L’essentiel est invisible pour les yeux. » – Dans le Petit Prince d’Antoine de Saint Exupéry
INTERVENANTe
Marie Karuna: co-fondatrice de l’association Chival et enseignante de Yoga (biographie ici).
FORFAIT et inscription
6 JOURS / 5 NUITS
La retraite inclut:
- 5 nuitées en bergerie en chambre partagée ou individuelle
- Pension complète: petits déjeuners, déjeuners, dîners + collations
- 30h de formation pratique et théorique
- Cercles de parole
- 1 marche en montagne et pic-nic
- 1 Atelier « Introduction au Yoga »
- 1 Projection de documentaire & Discussion
- 1 Cercle de Feu
- Et d’autres surprises!
Le forfait n’inclut pas:
- Le linge de lit (90cms) et serviette
- L’adhésion annuelle à l’association (prix libre et conscient)
Votre inscription sera validée dès réception de ce formulaire ainsi qu’un chèque de caution correspondant à 50% du séjour (l’adresse vous sera communiquée à l’inscription). Le reste pourra être réglé sur place à l’arrivée. Votre inscription au stage peut être annulée jusqu’à une semaine avant le premier jour du stage. Le stage aura lieu sous réserve du nombre de participant-es minimal.
» Il n’est pas nécessaire de voir l’intégralité du chemin. Faisons juste le premier pas. » — Martin Luther King