Marie a le plaisir de vous inviter à venir partager des moments de calme, de paix et de sérénité au coeur d’un lieu enchanteur de l’arrière pays niçois, niché au sommet d’un plateau entouré de forêts, de rivières et de montagnes. Venez profitez d’un espace propice à l’exploration du soi, de la pleine conscience et du travail énergétique où chaque respiration donne le rythme à la création du collier de vie qu’est le Yoga. Partageons des instants de bienveillance, de rire et d’amour autour d’ateliers de cuisine végétale étonnants, gourmands, et empli de sens.
Les journées seront rythmées par une pratique énergisante avec du Hatha Yoga, Pranayama, Méditation et Nidra le matin. Le travail yoguique permettra progressivement de retrouver le chemin de l’équilibre.
Cette retraite est aussi consacrée à l’apprentissage de la cuisine végétale que nous partageons à Chival depuis des années avec bonheur et vers plus de douceur, de santé et d’éthique.
Nous profiterons du cadre magnifique pour marcher en conscience dans la beauté des montagnes, des rivières et des forêts de l’arrière pays niçois. La nature nous inspire et se fera notre guide mystérieuse.
« Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours. » – Mohandas Karamchand Gandhi.
Programme
Hébergement
Vous dormirez dans une chambre partagée de deux ou trois personnes avec tout le confort nécessaire dans la bergerie rénovée de plus de deux siècles. Elle est composée de 2 chambres double, une chambre individuelle et une grande chambre quadruple avec terrasse, ainsi que deux salles de bain.
lieux de pratique
Le lieu dispose d’une belle salle pour pratiquer au frais à l’intérieur de la bergerie, d’une bibliothèque propice au repos et à l’apprentissage, d’une vaste cuisine pour partager les repas et les ateliers culinaires, et d’un espace de pratique au coeur de la forêt.
Repas
Vous dégusterez de délicieux plats végétaliens, bio, locaux et de saison, en accord avec la philosophie du yoga.
« On ne voit bien qu’avec le coeur. L’essentiel est invisible pour les yeux. » – Dans le Petit Prince d’Antoine de Saint Exupéry
INTERVENANTE
Marie Karuna: co-fondatrice de l’association Chival et enseignante de Yoga (biographie ici).
FORFAIT et inscription
3 JOURS / 2 NUITS
La retraite inclut:
- 2 Nuitées en bergerie
- Pension complète: petits déjeuners, déjeuners, dîners + collations
- 3 Ateliers de yoga (7h de pratique environ)
- 1 Atelier culinaire de 3h
- 1 Projection de documentaire + discussion
- 1 Conférence sur « les piliers du Yoga »
- 1 Conférence sur « Introduction au Yoga »
Le forfait n’inclut pas:
- Le linge de lit (90cms) et serviette
- L’adhésion annuelle à l’association (prix libre et conscient)
Votre inscription sera validée dès réception de ce formulaire ainsi qu’un chèque de caution correspondant à 30% du séjour. Le reste pourra être réglé sur place à l’arrivée.
» Il n’est pas nécessaire de voir l’intégralité du chemin. Faisons juste le premier pas. » — Martin Luther King